Aanbod
Je kunt bij mij terecht voor coaching- en counselingstrajecten, en nu ook groepssessies.
De aard van coaching ligt in het begeleiden en ondersteunen bij het bereiken van specifieke doelen.
Counseling is emotionele ondersteuning waarbij verkennen van je gevoelens en het leren omgaan met psychische uitdagingen centraal staat.
Meer informatie over het praktische verloop vind je hier.
Voorbeelden van mogelijke vragen zijn:
- Algemene levensvragen zoals zelfontplooiing of motivationele vragen
- Begeleiding voor de jonge ouder en met alles wat er bij een nieuw gezin komt kijken
- Stress en spanningsklachten
- Negatief zelfbeeld
- Piekeren
- Eigenwaarde
- Angsten
Staat je vraag niet specifiek vermeld dan mag je zeker nog altijd contact opnemen. De vernoemde mogelijke hulpvragen zijn een voorbeeld en er is zeker meer mogelijk.
Groepssessies
Loop je soms tegen dingen aan waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken, maar is het niet zo heftig om een heel traject te beginnen?
Dan zijn deze groepssessies misschien wel iets voor jou.
In drie sessies werk je in een kleine groep van maximaal vier personen aan praktische tools en tips om direct toe te passen.
Kort, krachtig en to-the-point, zodat je snel verder kunt met nieuwe inzichten en een frisse blik. Ideaal voor wie nét dat beetje ondersteuning zoekt om weer met vertrouwen verder te gaan.
Wandeltrajecten
Vind je het lastig om in een gespreksruimte je verhaal te doen?
Ik bied ook wandeltrajecten aan. Samen met mij kun je tijdens een wandeling in de natuur een coach- of counselingstraject doorlopen.
Bij een wandeltraject vindt de sessie plaats tijdens een wandeling in de natuur. We wandelen op een rustig tempo ongeveer 5 kilometer en tijdens deze wandeling luister ik aandachtig en met zorg naar je verhaal. Vanuit jouw verhaal kijken we samen waar mogelijkheden en oplossingen liggen.